Cách đề phòng nám da khi đang còn trẻ

Bình thường nám da chỉ xuất hiện khi gặp điều kiện thuận lợi như mội trường, ánh nắng, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể….Vì nám có thể hình thành trong một thời gian dài, chính vì thế nên việc phòng ngừa nám ngay từ khi chúng ta còn trẻ là việc làm rất cần thiết. Một số thông tin phòng ngừa nám da được các chuyên gia thống kê ra chúng tôi xin giới thiệu để tất cả mọi người cùng đọc và tìm hiểu qua nhé!
Cách đề phòng nám da khi đang còn trẻ

Nám da là gì? Có phải một bệnh không?

Nám da là những  đám xẫm màu nâu nhạt hoặc đậm tùy thuộc vào thời gian vết nám xuất hiện trên da. Chúng thường xuất hiện trên gò má, sống mũi, trán, cằm..Những đốm sắc tố khác màu trên da này thường ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhan sắc thẩm mỹ của người mắc phải. Tuy không ảnh hưởng gì tới sức khỏe nhưng nám da cần điều trị sớm để tránh ảnh hưởng tới mặt tâm lý, cuộc sống giao tiếp của mỗi người.
Nám chính là tình trạng tổn thương da, nhưng đây không được xem như một bệnh lý vì nám không ảnh hưởng thực sự tới sức khỏe của người mắc phải.

Nám da nên phòng từ ngay khi còn trẻ

Chúng ta ít gặp nám da ở những người trên 30 tuổi và phụ nữ sau thời kì sinh sản. Nhưng không phải vì thế mà tới thời điểm mắc nám rồi chúng ta mới ra sức đề phòng bệnh. Hiện nay rất nhiều bạn gái gặp phải những rắc rối của nám da khi tuổi đời vừa trêm 20 hoặc trẻ hơn. Vậy, làm cách nào để đề phòng nám da từ khi còn trẻ. Một số lời khuyên từ các chuyên gia da liễu về cách phòng nám ngay từ khi còn trẻ mà bạn nên biết để tự bảo vệ nhan sắc của mình nhé!

– Bôi kem chống nắng: Muốn phòng tránh nám da việc trước hết là bạn nên sử dụng kem chống năng để phòng chống tia cực tím tác động sâu vào da làm thay đổi cấu trúc sắc tố về da. Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia  UVA và UVB, có thể phá hoại biểu bì da, khiến da càng dễ suy yếu. Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây nám da.

CÁCH ĐỀ PHÒNG NÁM DA KHI ĐANG CÒN TRẺ
– Da thiếu nước: Da bạn thiếu nước mỗi ngày cũng ảnh hưởng gây nám da nghiêm trọng, chính vì thế mà mỗi người nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày để luôn có một làn da tươi sáng không tỳ vết. Nên tăng cường uống nước (từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày).
– Hạn chế thức đêm thường xuyên. Thức đêm càng nhiều càng khiến da bị sạm và nổi mụn nhiều hơn.
– Ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin A, C, E và bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác.
– Hạn chế sử dụng kem lột hay kem tẩy da chết vì có thể gây hại cho da. Bạn nên sử dụng những thành phần tự nhiên để tự làm mặt nạ tại nhà.
– Nếu da bạn đã xuất hiện những vết nám, hãy lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và an toàn cho da. Bạn có thể tham khảo cách chữa trị và càng phải chăm sóc, giữ gìn làn da cẩn thận để tránh tình trạng nám da nghiêm trọng và khó chữa trị.
– Ngoài ra, nám da do suy giảm nội tiết tố rất khó phòng chống. Vì vậy, trong trường hợp bạn trẻ bị nám da do những nguyên nhân từ bên trong cơ thể, hãy bổ sung nội tiết tố nữ estrogen từ nguồn thực phẩm và những sản phẩm bổ trợ khác.
Nám da dễ gặp nhưng lại khó chữa trị tận gốc nên bạn không nên xem thường mà không thực hiện các biện pháp phòng tránh từ ngay bây giờ. Mời các bạn tham khảo những thông tin trên đề có thể han chế nám xuất hiện trên mặt nhé.
CHIA SẺ THÔNG TIN HỮU ÍCH NÀY

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Thói quen xấu hình thành nên nám da tàn nhang

Ưu nhược điểm của việc dùng kem trị nám da

Cách phòng ngừa nám da

Tìm hiểu về tàn nhang

Hãy Nhấn Like Website nhé