Có thật vitamin C chữa được nám da?
Vitamin C được biết đến là một chất có tác dụng chống oxi hóa mạnh, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng cho cơ thể và làn da, ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm trên da, giúp chữa nám da. Vậy thực hư việc dùng vitamin chữa nám da như thế nào xin mời bạn đọc cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.
Nám da, sạm da không còn là vấn đề ở phụ nữ ngoài 30 mà đối với cả những người trẻ tuổi cũng có thể gặp phải. Sạm da và nám da hình thành do sự thay đổi về sắc tố melanin, khiến da bị tối màu hơn. Biểu hiện của sạm, nám da là những đốm màu nâu với nhiều kích thước, phân bố không đồng đều trên da và dễ lan sang các vùng da xung quanh. Tình trạng này sẽ phát triển nhanh hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Sự thật về Vitamin C chữa nám da
Vitamin C hay còn có tên khoa học là Axit Ascorbic, đây là một loại vitamin có khả năng tan trong nước. Nó tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau trong cơ thể và có rất nhiều tác dụng như:
– Về mặt sức khỏe: Vitamin C có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể hấp thu chất sắt để tạo máu. Ngoài ra loại vitamin này còn giúp cơ thể phòng tránh được một số bệnh truyền nhiễm, chống ung thư, bài tiết chất độc. Đây cũng chính là thành phần quan trọng cấu tạo nên xương, các mô liên kết, cơ bắp và mạch máu.
Vitamin C có tác dụng trong việc điều trị nám da, sạm da
– Đối với làn da: Đối với da, vitamin C có tác dụng chống lão hóa da cực mạnh. Nó giúp kích thích sản sinh collagen, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da, làm liền sẹo. Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành và ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melamin gây nám da.
Qua đó, có thể thấy được việc sử dụng vitamin chữa nám da là có cơ sở. Bổ sung vitamin C cho cơ thể là rất cần thiết, nó sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, giảm quá trình lão hóa, cải thiện sắc tố da và làm mờ các vết nám. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ đến một cách từ từ và bạn phải kiên trì bổ sung vitamin C đúng cách mới có hiệu quả. Bạn cũng nên lưu ý, trong trường hợp này thì việc bổ sung vitamin C liều cao cũng không có tác dụng, thậm chí là gây hại cho cơ thể.
Điều trị nám da bằng vitamin C như thế nào đúng cách ?
Như đã nói ở trên, vitamin C có tác dụng tốt trong việc kích thích tổng hợp collagen giúp giảm nếp nhăn, duy trì vẻ đẹp mịn màng, săn chắc cho làn da. Là chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C còn giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do là thủ phạm trực tiếp gây lão hóa da, nám da. Để điều trị nám da bằng vitamin C bạn có thể áp dụng một số cách sau đây:
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C giúp điều trị nám da hiệu quả
– Thoa trực tiếp vitamin C lên da: Để thoa vitamin C lên da bạn cần phải kết hợp vitamin C với một số nguyên liệu khác như sữa chua, đường nâu, tinh dầu dừa, nha đam, vitamin E. Tuy nhiên, khi thoa vitamin C lên da bạn nên chọn sản phẩm có chứa nồng độ cao và ở dạng ổn định với độ pH trung vì nếu pH quá cao sẽ gây dị ứng cho da.
– Bổ sung vitamin C từ thực phẩm: Bạn có thể tăng cường vitamin C bằng cách bổ sung thêm các loại hoa quả từ thiên nhiên như kiwi, ổi, bưởi, dâu, cam. Tuy nhiên, với phương pháp này cần thực hiện tích cực và kiên trì trong một thời gian dài thì mới thấy được hiệu quả.
– Uống vitamin C: Một cách đơn giản nữa mà bạn có thể thực hiện đó chính là uống vitamin C hàng ngày. Tuy nhiên, việc uống vitamin C rất dễ tương tác với các chất khác, hơn nữa không có tác dụng cục bộ lên vùng da cần điều trị. Cách này tiện lợi và tương đối hiệu quả
– Tiêm vitamin C trực tiếp vào da: Đây cũng là một cách chữa trị nám da bằng vitamin C, tuy nhiên cách làm này sẽ có thể gây nguy hiểm, dễ gây sốc.
→ Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao trong quá trình điều trị nám da bằng vitamin C, mọi người nên lưu ý và thực hiện tốt những điều cơ bản sau:
Nên uống nhiều nước trong quá trình sử dụng Vitamin C
+ Dùng thuốc theo đúng liều lượng bác sĩ đã hướng dẫn hoặc khuyến cáo in trên bao bì thuốc. Tránh tự ý sử dụng vì có thể gây ra nhiều hậu quả khôn lường.
+ Trong quá trình dùng vitamin C, chúng ta nên chú ý uống thật nhiều nước vì vitamin C tan trong nước.
+ Đối với vitamin C dạng viên nhai, khi ăn bạn nên nhai nát hoàn toàn trước khi nuốt chúng thì sẽ có hiệu quả cao hơn.
+ Đối với những viên vitamin C dạng phóng thích kéo dài hãy nuốt trọn viên thuốc với thật nhiều nước một cách nhanh chóng.
Trên đây là một số giải đáp về thắc mắc Vitamin C chữa nám da có hiệu quả hay không? Mong rằng qua đây có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề này. Đồng thời, biết cách sử dụng vitamin C chữa trị nám da một cách hiệu quả, an toàn hơn.
Chúc mọi người luôn có một làn da sáng mịn, hồng hào!
→ CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT:
![[CHI TIẾT] Thông tin về nám da và cách cải thiện sắc tố giúp da sáng đẹp, rạng rỡ](https://www.bacsitannhang.com/wp-content/uploads/2022/07/vuong-phi-giai-phap-loai-bo-nam-can-bang-sac-to-da-250x150.jpg)
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!